La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Cosa sono davvero i ceci, partiamo dal presupposto che come altri alimenti fanno parte della nostra quotidianità e su questo non ci sono dubbi, anche tenendo conto del fatto che fanno davvero bene. Eppure sono tante le persone che non possono che chiedersi la stessa cosa. Che cosa sono per davvero? E’ lecito pensare che … Leggi tutto
A volte si sentono dire cose in giro, tra la gente, che ci lasciano un po’ sbigottiti perché non sappiamo se sia vera la nostra convinzione o quello che sentiamo dire. E la stessa cosa vale quando si sente dire che il basilico sia una verdura. Si tratta a volte di errori, altre volte invece … Leggi tutto
Non ci sono dubbi sul fatto che l’avocado sia uno degli alimenti più utilizzato degli ultimi anni, è perfetto non solo per essere mangiato da solo ma anche per accompagnare alimenti dolci e salati in qualsiasi momento della giornata. Insomma davvero un ingrediente del quale non si può fare a meno. E come se non … Leggi tutto
Avere i valori della glicemia regolari è fondamentale per la salute sia fisica, sia mentale (i picchi glicemici possono provocare forte stanchezza, impattando su aspetti della vita come il lavoro). Naturale è quindi interrogarsi su quali siano i migliori rimedi per abbassarla. Da diverso tempo ormai, quando si parla di questo argomento si chiama in … Leggi tutto
